SANTENA – Un incontro pubblico per la conoscenza e la gestione delle emozioni

Sabato 11 novembre dalle 10 alle 12 si terrà a Santena un incontro informativo gratuito aperto a tutta la cittadinanza. Il titolo è “Conoscere e Gestire le Emozioni: mettersi in contatto con il cuore per promuovere un benessere globale”

Si parlerà di:

• Come le emozioni influiscono nella nostra vita quotidiana?

• Sviluppare intelligenza emotiva per migliorare le nostre relazioni

• E se le emozioni prendono il controllo? Riconoscere stress e ansia

• Raggiungere un maggior benessere emotivo attraverso la mindfulness

Appuntamento in Sala Consiliare presso il Palazzo Comunale Via Cavour 39, Santena.

L’evento è a cura dell’Associazione OltreAps Carignano e della Dott.ssa Beatrice Gaboardi