MONCALIERI – Ottobre è il mese dello Yoga somatico

Ottobre a Moncalieri è il mese dedicato a un percorso di sei incontri, rivolto a tutte le donne, dedicati alla consapevolezza corporea attraverso pratiche di yoga somatico e mindfulness.

Dalle 18:30 alle 19:30  presso il Polifunzionale Don P.G. Ferrero Salone Ovale in Via Santa Maria 27, bis ingresso da Via Don Fornelli

Il Calendario:

Venerdì 14 Ottobre – Mettersi in ascolto di sé

Venerdì 21 Ottobre – Come il nostro Corpo risponde allo stress

Venerdì 28 Ottobre – Il dialogo interiore: pratiche mindfulness di gentilezze

Mercoledì 9 Novembre – Il Mondo esterno: tipi di relazione

Mercoledì 16 Novembre – Il Mondo esterno: proteggere i nostri confini

Mercoledì 23 Novembre – Il Mondo esterno: comunicare i bisogni