MONCALIERI – Buona alimentazione e attività fisica per gestire lo stress
Il 15 giugno appuntamento con la salute e la corretta alimentazione, grazie all’iniziativa dell’associazione Libertas Fitness di Moncalieri. Alimentarsi con consapevolezza, conoscere e gestire lo stress sono strumenti per preservare e migliorare la qualità della vita in età adulta e senile. Assieme ad una buona attività fisica. Ecco perché l’associazione organizza una camminata, con partenza alle 9 dalla sede in via Alfieri 40 e si snoderà attraverso le colline moncalieresi. Alle 14, dopo il rientro dalla camminata, lezione di Taijiquan ” L’Arte della Fluidità”. Alle 15,30 intervento dello Psicologo “Conoscere e gestire lo stress” e a seguire l’ intervento della Nutrizionista “Alimentarsi con consapevolezza: strumento per proteggere, lo stato di salute e migliorare la qualità della vita in età adulta e senile”. Quota di partecipazione: 5 euro
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