MONCALIERI – Unitre organizza la camminata fino a San Vito

Una semplice camminata racchiude un’infinità di benefici sia a livello corporeo che mentale; questa moderata attività aerobica è adatta alle persone di qualsiasi età poiché aiuta a migliorare la coordinazione motoria e stimola il sistema propriocettivo oltre a tonificare la muscolatura. Ha anche un importante risvolto psicologico perché permette alle persone di socializzare, di confrontarsi facendo un’attività che diverte e rilassa. Molte ricerche hanno confermato che la sedentarietà è causa di malattia e che molte malattie come il diabete e le cardiopatie si possono combattere anche con l’esercizio fisico abbinato ad una corretta alimentazione ed a sane abitudini.

Unitre di Moncalieri persegue su questa finalità, continuando l’organizzazione delle passeggiate salutistiche. Il prossimo appuntamento è per il 24 marzo: dal parco Leopardi al Parco San Vito